Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/archives/public_html/ramadan/wa-conn.php on line 4
رمضان كله صحة :: رمضان 1435 هـ - إذاعة صوت الأقصى

17 رمضان

الفجر

4:22 ص

شروق

6:01 ص

الظهر

12:47ص

العصر

4:27 م

المغرب

7:37 م

العشاء

9:02 م

حسب التوقيت المحلي لمدينة غزة

إمساكية شهر رمضان

 

برامجنا في رمضان

كافة برامجنا الرمضانية

حدث في رمضان

 

  • الأسماك طعام الأصحاء والمرضى
  • الأسماك من الحيوانات البحرية، وهو طعام كثير الغذاء ومفيد وسريع الهضم؛ ولذلك كان أنسب الأغذية للمرضى الناقهين والشيوخ.. ..
  • قراءة:2269
  • الصائم والهدوء والبعد عن الشجار
  • إذا اعترى الصائم غضب وانفعال وتوتُّر ازداد إفراز الأدرينالين في دمه زيادة كبيرة، وقد يصل إلى 20 أو 30 ضعفًا من ..
  • قراءة:2338
  • نصائح لضبط ساعتك البيولوجية في رمضان
  • رمضان هو شهر القرآن والعبادات، ولدى شعوبنا العربية هو أيضا شهر الطعام، وتبادل الزيارات الاجتماعية، والسهر لأوقات ..
  • قراءة:2019
  • التمر بين الدين والعلم
  • للتمر قيمة خاصة ومنزلة رفيعة في الإسلام، وكان يدور في خيالي لما كل هذا الاهتمام بالتمر؟ وعندما تعمَّقت في دراسة ..
  • قراءة:2436
  • معتمري 2009.. نصائح للوقاية من الإنفلونزا
  • مع بداية شهر شعبان يتوافد آلاف المعتمرين للأراضي المقدسة لأداء العمرة، لا يمنعهم طول المسافات أو المشقات من إتمام.. ..
  • قراءة:423
  • بروتوكول أكل الفول على مائدة السحور
  • يوصي خبراء التغذية باعتماد طبق الفول كطعام أساسي على مائدة السحور؛ لقدرته على إطالة فترة الشعور بالشبع خلال ساعات ..
  • قراءة:1979
  • التنويع الغذائي عند الإفطار ( برنامج غذائي صحي ومتوازن )
  • يحرص الناس في هذا الشهر المبارك على تناول الوجبات الكثيرة التي تسبب لهم في الغالب العديد من أمراض المعدة كالإمساك ..
  • قراءة:1123
  • إستراتيجية لمكافحة العطش في رمضان
  • يشتد شعور الصائم في شهر رمضان بالعطش مع دخوله في فصل الصيف، فكيف يمكننا أن نساعد أجسامنا في الحفاظ على الماء ودفع ..
  • قراءة:955
  • ضوابط تأخير وتقديم الدورة لصيام رمضان
  • من فضل الله على عباده أن سخر لهم العلم يستخدمونه فيما يصلح لهم حالهم ويقيم به شؤونهم، ومن ذلك أن العلم قد يسر.. ..
  • قراءة:577
  • استقبل رمضان بصحة ومزاج
  • الخمول، الصداع، الكسل، العصبية، السمنة، سوء تنظيم الوقت... إلخ، كلها مظاهر سلبية نلحظها مع بداية أول يوم في شهر ..
  • قراءة:567
  • دليلك لغذاء متوازن وصحي (2)
  • تحدثنا سابقا عن الغذاء الصحي للإنسان الصحيح، إلا أن الوصايا السابقة -بدون شك- ستختلف بعض الاختلافات إذا تحدثنا.. ..
  • قراءة:530
  • دليلك لغذاء متوازن وصحي
  • مع بداية شهر الصيام يبدأ التفكير في التجهيز لأول مائدة رمضانية متميزة تحمل ما لذ وطاب من الطعام، فهل فكرت في أن ..
  • قراءة:743
  • وصايا صحية للحامل والمرضع
  • فرض الله تعالى الصيام على المكلف القادر المستطيع لينال الثواب العظيم، وخفف عن ذوي الأعذار فأباح لهم الفطر حتى ..
  • قراءة:517
  • أسرار الإفطار على تمر
  • التمر فاكهة مباركة أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم أن نبدأ بها فطورنا في رمضان
  • قراءة:568
  • فوائد السحور الصحية
  • تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها ..
  • قراءة:1190
  • الصوم والإقلاع عن التدخين
  • التدخين من الأمور التي لا يُقِرّها الدين، فضلاً عن العقل السليم، والتدخين فيه من الأضرار ما لا يُعَدّ ولا يحصى ..
  • قراءة:476
  • الصحة والصوم
  • نظام الصوم - وفق ما شرعه الإسلام - يساعد المسلم على المحافظة على صحته العامة، ويقيه العديد من الأمراض، كالسمنة ..
  • قراءة:726
  • مريض السكر والصوم
  • يستقبل مريض السكري شهر رمضان بطبيعة أخرى غير التي كان عليها قبل رمضان، فقبل رمضان كان يسير وفق برنامج غذائي معين ..
  • قراءة:1813
  •  

    رمضان شهر الخيرات

    لا تنسونا من
    دعوة صالحة في ظهر الغيب


    جميع الحقوق محفوظة إذاعة صوت الأقصى2018 © 2010م
    متابعة وتطوير: قسم المتابعة الإلكترونية